Gott nytt år!

Sista kvällen med dottern här hemma, i morgon bitti klockan jättetidigt kör vi henne till flyget.
Men just nu sitter vi i soffan med vars en dator i knäet och en skål med chips mellan oss och småpratar och myser.
Ett bra avslut på julen och dessa sköna dagar.

Önskar er gott nytt år
om vi inte hörs innan

 

Mellandagsträning

Jag tror jag är ganska lat av mig eller kanske bara bekväm av min natur, men kan jag slippa anstränga mig är jag glad liksom och ändå har jag nånstans hittat ett nöje i att röra mig.
Allra helst gör jag det i grupp och jag bokar upp mig med många personer, allt för att jag inte ska kunna smita undan.
Det började redan i somras, då var det med en flexibel grupp utomhus. Man tog den dagen som passade flest personer och några turades om att leda, jag hade turen att få åka in med en riktig vän och inspiratör så inte kunde jag slinka undan där inte. Det gav mersmak.
Så jag skrev upp mig med några på jobbet på ett PT camp på 12 gånger.
Det innebar att jag hade träningsvärk i sex veckor men innan de var över hade jag börjat min gamla powergympa (rörelser till musik) så tre gånger i veckan var det hårdträning som övergick till två gånger i veckan och försök till löpning på helgen (när vädret tillät).

Nu har vi inrett ett träningsrum i källaren.

Ett litet rum som de förra ägarna hade till matkällare och vi har kallat det "rockrummet" för alla våra gamla skivor och konsertaffischer var där tillsammans med bäddsoffa och bord.

I ena hörnet står en del av det kvar och i jul när jag varit där nere och tränat har jag hittills njutit av gamla skivor med både Kent och U2.

Nu i mellandagarna har jag kört 7 min workout till uppvärmning, åtta olika övningar med tyngder och avslutat med andningsövningar och stretch i ytterligare ca 10 min, allt noga nedskrivet annars finns det risk att jag minskar på övningarna istället för att ökar dom.
Jag måste fortfarande övertyga mig när jag ska träna att jag tycker om det, inte innan men lite under tiden och mycket efteråt, då är jag riktigt nöjd och stolt.
Och jag måste ha en plan på vad jag ska göra innan jag går ner där, annars fuskar jag.
Sån är jag.

Tanken är träning tre gånger i veckan, det har jag oftast tid och ork till i alla fall fram till våren när trädgården kommer igång igen men med denna lerjord kan det räknas som ett träningspass när jag ligger och rensar kirskål eller knölklocka.

Ja det är bla detta jag sysslar med när jag får rå om min egen tid.
Hoppas ni har det skönt så här mellan jul och nyår, jag jobbar inte förrän på torsdag så jag fortsätter att njuta av ledigheten lite till.

Ha det gott!

 

Skillnad

Förra året vid denna tiden hade vi precis fått nycklarna till vårt nya hus och en ganska hektisk tid började med renovering av det samtidigt som vi båda jobbade heltid med tre tonåringar hemma (tre hundar, katt, ödla och huset i Köpinge) som vi med ville/behövde ta hand om.

Det var denna hallen som mötte oss

den ser ut så här nu, fast toadörren brukar för det mesta var stängd.

Då och nu

Trappan upp och hallen i övervåningen var klädd med bränd panel som S själv har stått och bränt med brännare nån gång för längesen.

Nu har heltäckningsmattan åkt ut och allt är vitmålat.

Vi hittade reservrullar med tapeter så om vi velat hade vi bara kunnat laga tapeterna där de var slitna, så har vi inte gjort utan vi har istället målat och tapetserat alla rum, bytt golv och el och stammar och ja jag kommer inte ens ihåg allt.

Vi är inte klara på långa vägar men vi har resten av livet på oss så det känns ok.

Julen i fjor var sådär faktiskt men i morse när jag frågade minstingen om hur han tyckte det var igår sa han det var den bästa julen på länge. 

Känns skönt i ett mammahjärta att det blev så här bra ändå.

God fortsättning på er!

Lilla gran

Det blev en liten gran i år, styva metern hög med rötter kvar och allt.
Jag fick den av vår Småländska skogmulle, han som kommer med smågranarna, han fick en gran över och vi tog tacksamt emot den.
Vi som haft plastgran i några år av rena bekvämlighetsskäl.
Både skönt att slippa ut och köpa och att sticka sig på barren som ligger överallt men jag undrar om den barrar nu när den står på rot i vatten?

Hinner knappt köpa clementiner förrän de är slut de är som allra godast nu.
Citrusfrukter är beroendeframkallande, minns ett år då jag åt apelsiner så jag fick sår i munnen kan liksom inte sluta äta men värre saker kan man vara beroende av.

Det var en sådan där "dagens fråga" i vår lokaltidning, där man frågar fem personer på stan, häromdagen om vad man gjorde för att må bra. De flesta svarade att de tränade eller umgicks med familj o vänner.
Hade jag svarat på den frågan hade det varit umgås med nära och kära först sen träning och äta gott på delad andra plats. Just nu.

Ta det lugnt i julrushen!
 

Tredje advent

I dag tänder vi tredje ljuset och det är bara styva veckan kvar till jul och ännu viktigare, bara fyra dagar kvar till Tilda kommer hem från Irland.
Eftersom hon är hemma nästa helg känner jag att jag vill ha så mycket som möjligt gjort innan och bara ha det mysiga kvar som koka knäck, baka och umgås.
I dag blir (förhoppningsvis) de sista klapparna klara men vi har det ganska lätt för förutom till våra barn har vi bara tre julklappar till att köpa och några som ska vara till julklappsleken.

Listan över maten är skriven och delvist inköpt, det blir inga större förändringar från föregående år snarare något mindre med bara godbitarna, funderar fortfarande på de vegetariska alternativen och när paj inte tillhör favoriten är det lite svårare.

Jullådorna kom fram i veckan men det är inte mycket som kommit upp förutom några tomtar och massor med ljus, kanske att någon av barnen känner sig manad att ta fram annars får det vara kvar i lådorna.

Önskar er alla en skön tredje advent!


 

Första tomten

Jag var ute med Ozzy precis och gick kvällsrundan här i kvarteret.
Det är så fint nu när det är mörkt och alla adventsljus lyser i fönstren att jag kan inte låta bli att gå och titta in.
I vanliga fall brukar jag inte glo in igenom fönster men nu gör jag det och det är så kul att se hur olika vi tänker och tycker om stakarna och stjärnorna, det finns med många färger som blinkar eller diskreta att de knappt syns, de som säkert har tjugo är eller mer på nacken och de som nästan har prislappen kvar för de var så dyra att det måste synas på nåt vis, sen finns det de hus där man matchar alla fönster och de som inte har lika i samma rum ens.
Ja ni vet det finns i mängder.
Och nu när jag inte kan gå och kolla in trädgårdar får det bli fönstertittning i stället, fast jag lovar jag går så fort att jag inte hinner se något annat där inne utan blicken stannar vid fönsterkarmarna.

Vi fick julgranarna i söndags och de flesta togs till mitt jobb men några fick stanna här och hamnade i jorden idag utom denna som sattes i glasburk, ska se om den överlever här inne bredvid köpegranen som ska vara av nån finare silversort.
Den lilla tomten fick jag som present av en dam som målat den själv, den gjorde mig så glad att den fick stå framme trots att alla tomtekompisarna fortfarande ligger nerpackade i lådor och inte kommer upp förrän efter lucia.

Ha det gott!

Advent

Jag har haft pippi på ugglor ett tag men nu är det snart är det tid att byta mot något mer juligt på hyllan.

När jag var inne i stan och köpte denna ljusstaken var jag egentligen ute efter en som var rektangelformig och lite större och när jag frågade expediten om den svarade hon att den hade tagit slut samma dag de hade haft annonsen inne men hon kunde inte förstå varför för det var väl inget speciellt med dessa. Hmm nja men jag ville ha en ialla fall trots min dåliga smak.

Och det fick minsann flytta in en uggla där med.

Idag spelas julmusik på spotify, i min lista finns massor med olika versioner av Hallelujah så typ varannan låt är den och inte en enda snabb sång utan alla är av den lugna sorten med höga toner som jag inte ens i min ensamhet försöker sjunga med i.

Ha en skön advent!